DHA俗称：脑黄金
分布：大脑皮层（20%）、视网膜（50%）、血液器官（30%）
获得途径：婴幼儿需求高，自我转化能力弱，最好直接补充。
不同的人群摄入多少量才够？
0-1岁的婴儿期
足月儿：20mg/kg
早产儿：追长期40mg/kg，体重追上同龄宝宝后20mg/kg
1岁以上幼儿及儿童：100mg/d
成人:220mg/d
孕妇及乳母：200-300mg/d
做到这三点，宝宝更聪明哦！